Hoe lang blijft mijn heup gevoelig/pijnlijk?
Na de operatie kan je been dikker zijn dan het andere been, dit is normaal. De zwelling vermindert door dagelijks je benen omhoog te leggen en weer in beweging te komen. Dit kan enkele maanden duren.
De pijn na het plaatsen van een heupprothese wordt geleidelijk minder, meestal vanaf 1-2 weken na de operatie. Het is belangrijk om je pijnstilling goed te gebruiken om comfortabel te kunnen herstellen.
Hoe vaak moet ik oefenen en hoe weet ik dat ik teveel geoefend heb?
Overleg dit met je fysiotherapeut. Doe de oefeningen serieus, maar overdrijf het niet! Te veel oefenen kan leiden tot meer zwelling en pijn.
Wanneer mag ik weer fietsen en autorijden?
Als je goed kunt lopen zonder hulpmiddelen, mag je ongeveer zes weken na de operatie weer gaan fietsen, als je voldoende controle hebt over je been en je je goed genoeg voelt om te fietsen. Het is aan te raden om een damesfiets te gebruiken vanwege de lage instap. Oefenen op een hometrainer is ook een goed idee.
Autorijden is een persoonlijke beoordeling. Het blijft altijd jouw verantwoordelijkheid om in te schatten of je in staat bent om veilig te rijden. Als je voldoende controle hebt over je geopereerde heup, kun je na zes weken weer autorijden.
Moet ik iets aangeven bij de douane, kan ik door het poortje bij het vliegveld, kan ik problemen krijgen bij een MRI-scan?
In je prothese is titanium of roestvrij staal verwerkt, wat bijna zeker een signaal zal geven bij een douanepoortje. Leg in dat geval rustig uit dat je een prothese hebt. Een brief of pasje waarin staat dat je een prothese hebt, heeft weinig zin, omdat de douane je toch moet controleren.
Als je in de toekomst een MRI-scan moet ondergaan, is het belangrijk om te melden dat je een prothese hebt. In de meeste gevallen kan het onderzoek wel doorgaan.
De huid is gevoelloos. Kan dat?
Ja, dat kan. De oppervlakkige huidzenuwen zijn doorgesneden, en het duurt een tijd voordat deze weer aan elkaar zijn hersteld. Dit kan soms wel een jaar duren, maar soms is het ook blijvend.
Het advies is om de eerste 3 tot 4 maanden het litteken niet direct aan de zon bloot te stellen.
Wanneer mag ik weer sporten?
Het is inderdaad belangrijk om het verschil tussen belasting en risico te begrijpen bij het sporten met een prothese. Terwijl het mogelijk is om te sporten, moet men voorzichtig zijn met intensieve of zware sportactiviteiten, omdat deze de levensduur van de prothese kunnen verkorten. Activiteiten zoals skiën, tennissen en hardlopen kunnen grote risico's met zich meebrengen, vooral als ze vroeg in de revalidatie worden hervat.
Sporten is mogelijk na drie tot zes maanden, afhankelijk van hoe de revalidatie verloopt. Dit tijdstip kan variëren, dus het is belangrijk om dit met de behandelend arts of fysiotherapeut te bespreken, zodat je op een verantwoorde manier kunt terugkeren naar je sportieve activiteiten.
Zijn er bewegingen die ik niet mag maken?
Alle bewegingen kunnen gemaakt worden mits deze niet geforceerd gaan. Diep buigen in de heup en het been naar binnen draaien moet je niet doen.
