Saneringsadviezen bij huisstofmijtallergie

Met behulp van onderzoek is vastgesteld dat je allergisch bent voor huisstofmijt. In deze folder lees je wat huisstofmijtallergie is en krijg je adviezen over wat je zelf kunt doen om de klachten te verminderen.

De huisstofmijt

De huisstofmijt is één van de prikkels die bij veel mensen allergische neusklachten veroorzaakt. De huisstofmijt is een onzichtbaar klein beestje dat in huisstof leeft. Het voedt zich met huidschilfers van mensen en dieren en houdt van een warme, vochtige omgeving. De huisstofmijt bevindt zich vooral in matrassen, kussens, gestoffeerd meubilair, tapijt en op beschimmelde muren. Aan het einde van de zomer en in de herfst is de huisstofmijt bijzonder talrijk.

Klachten

De klachten bij huisstofmijtallergie doen zich vooral voor in de slijmvlie­zen van de neus, de luchtwegen en de ogen. De klachten bestaan onder­meer uit:

• een loopneus en een verstopte neus
• niesbuien
• jeukende en tranende ogen
• hoesten
• bij astmatische patiënten: benauwdheid met een piepende adem­haling.

Bijkomende verschijnselen kunnen zijn: moeheid, hoofdpijn, lusteloosheid, oorklachten en snurken.

Behandeling

Naast het bestrijden van de symptomen met behulp van (neussprays, tablet­ten, inhalatiemedicijnen of oogdruppels) is het saneren (= aanpassen) van de woning van groot belang.

Saneringsadviezen

Algemeen

• Zorg voor een goede vochtbestrijding en ventilatie in huis. Voldoen­de ventilatie in combinatie met centrale verwarming helpen vocht in huis voorkomen. Temperatuur minimaal 18 graden en de luchtvochtigheid beneden de 45 graden.
• Houd bij voorkeur geen huisdieren. Heb je toch huisdieren, zorg er dan voor dat ze niet in de slaapkamer komen.
• Laat het stofzuigen en het opmaken van de bedden over aan iemand die niet allergisch is of gebruik eventueel een mondmasker.
• Over het algemeen is het doden van huisstofmijten met chemische bestrijdingsmiddelen niet erg effectief en voor kleine kinderen soms giftig.
• Controleer ook de werkplek (of schoollokaal van je kind) en overleg met de leiding over eventueel te treffen maatregelen.

Meubilair en vloerbedekking

• Leren en kunststof meubilair verdienen de voorkeur.
• Zorg voor gladde vloerbedekking (met name in de slaapkamer), bijvoorbeeld: parket, laminaat, linoleum of plavuizen.
• Neem meubels en vloeren regelmatig vochtig af.
• Gebruik bij voorkeur een stofzuiger met een zogenaamde ‘Hepa – uitblaasfilter’.

Slaapkamer

• Als je in huis geen centrale verwarming hebt, kies voor de slaapka­mer dan de meest droge slaapkamer van het huis.
• Richt de slaapkamer zo eenvoudig mogelijk in: geen losse (vloer)kleedjes, geen knuffels (tenzij wasbaar), geen open (boeken)kasten.
• Berg kleding zo veel mogelijk op in de kast.
• Gebruik ‘gladde’ gordijnen of verduistering. Gordijnen moeten wasbaar zijn.

Beddengoed

• Synthetische dekbedden/dekens, hoofdkussens en matrassen (géén binnenveringsmatras) verdienen de voorkeur. Gebruik de door de arts voorgeschreven speciale hoezen voor om het matras en het kussen, en ook een speciaal dekbedovertrek. Ook wordt geadviseerd dat de partner deze speciale hoezen en dekbedovertrek gebruikt.
• Wanneer je op vakantie gaat, neem dan in ieder geval je hoofdkussenhoes mee. Daarnaast bestaan er ook speciale hoezen voor matrassen die je mee op vakantie kunt nemen.
• Lucht het beddengoed en het matras regelmatig om vochtvorming tegen te gaan.
• Stofzuig minimaal 1 keer per week het bed grondig.
• Klop de dekens regelmatig buiten uit.
• Verschoon het beddengoed minstens 1 keer per week. En was het beddengoed op minimaal 60 graden.

Heb je nog vragen?

Wanneer je na het lezen van deze informatie nog vragen hebt, neem dan gerust contact op met de polikliniek KNO-heelkunde.

• Telefoonnummer: 0413 - 40 19 47

Meer informatie

Voor aanvullende informatie zie ook:
www.longfonds.nl